Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 62.01g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Село Зеленое Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Борщ Вегетарианский, Макфа Макароны Шпинатные, ВкусВилл Тофу "Классический", Магнит Минтай Отварной, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|