Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 74.44g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dinner: Жатецкий Гусь Пиво. Snacks/Other: Абрикос, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|