Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 89.17g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Nescafe Gold. Lunch: Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Кухня на Районе Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|