Глубокий сон 2,06. Отлично выспалась, даже очень.
|
62.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 80.27g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, NL International Дрейнэффект, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Кампана, Омлет или Яичница. Lunch: NL International Дрейнэффект, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Минтай Запечённый. Dinner: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, NL International Коллаген, NL International Коктейль Ваниль. more...
|
steady weight
|