Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 86.51g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Шоколад, Яйцо, Молоко, Овсяная Крупа, Кофе. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Помидоры, Гречка. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арахис, Йогурт Греческий, Сыр, Хлеб Черный, Творог 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|