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trop contente !!!!
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72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 41.06g | Prot: 56.41g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Banane, Casino Jus de Fruits Multivitaminé. Lunch: Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Surimi, Omelette, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Maïs, Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%, Carrefour Discount Emmental Râpé, Carottes Cuites, Carrefour Filet de Poulet, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Snacks/Other: Melon. more...
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2882 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 15 minutes, Desk Work - 5 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
24 Jun 15 by member: nevelena
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merci, et toi tu en es où Nevelena ??? tu te pèses qu'une fois par semaine?
24 Jun 15 by member: Yaelleharmonii
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je me pèse 14 fois par semaine :) vr plus, mais pour le suivi je prends tjr mon poids de vendredi
24 Jun 15 by member: nevelena
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Idem, je me pèse régulièrement mais je ne retiens que poids du vendredi. Le lundi c'est pas la peine!
24 Jun 15 by member: Godrik
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pas mal comme idée, je me pèse vendredi et lundi, mais je commence à déprimer les lundis et a mal commencer mes semaines, donc je l'ai décalé aux mardis.
24 Jun 15 by member: julia_82
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il faut se peser tous les jours mais faire une moyenne sur la semaine voir sur 15 jours car c'est variable d'un jour à l'autre sans pourtant rien changer à sa nourriture
24 Jun 15 by member: Capron francoise
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il faut où il faut pas - c'est une grande polémique ça :)
Moi, verdict demain matin! A suivre
25 Jun 15 by member: nevelena
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