Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 54.93g | Carbs: 51.81g.
Breakfast: Pro DOZA Протеин. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Flyfoods Фокачча с Чесноком и Пармезаном , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Other: Callebaut Тёмный Шоколад без Сахара, Чак-Чак, Чай Несладкий, Boombar Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Weight History
|