Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
64 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 52.97g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Верес Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), АТБ Янтар, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Новус Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны с Маслом. Dinner: Картошка по Французски, Салат Оливье. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|