Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2629 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 210.92g | Carbs: 256.79g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Peanut Butter Smooth, Kahvi. Lunch: Grain Mix With Quinoa & Lentils, Café Picnic Salaattipohja, Voi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Dinner: Grain Mix With Quinoa & Lentils, Café Picnic Salaattipohja, Voi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Lidl Hummus Classic, Fresh Coleslaw Salaatti. Snacks/Other: Sportyfeel Proteiinipatukka Lakritsi, Pensasmustikka, Milbona Proteiinivanukas, Banaanit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|