Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3007 kcal
|
Fat: 131.15g | Prot: 135.15g | Carbs: 317.88g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка на Гриле, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Искренне Ваш Сметана 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Bombbar Топпинг Клубника, Красная Цена Творог 9%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Other: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|