Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 77.98g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. Lunch: Помидоры, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Жатецкий Гусь Пиво. Snacks/Other: Минская Марка Снежок с Маком и Желатинками, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|