Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 106.06g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Булочки, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофемания Кесадилья с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Яйцо, Окей Хлеб Многозерновой, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Samjin Моти, Махеевъ Джем Малиновый . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|