|
•Завтрак На скорую руку сделала шаурму (которая развалилась,поэтому такой кадр) добавила яйцо варёное, корейскую морковку,лист салата,огурец,помидор,острый соус
|
787 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 45.70g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Печенье Рыбки, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа. Lunch: Лаваш Тонкий, Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Хек Запеченный. Dinner: Морская Капуста, Лаваш Тонкий, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. Snacks/Other: Манго, Красное Яблоко. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 35 minutes, Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pUXA3O9r's Weight History
|