Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 123.92g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Буше Латте Миндальный, Нескафе Кофе с Молоком 1,5%. Lunch: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай с Молоком 1,5%, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Сырники с манкой. Dinner: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники с манкой, Чай с Молоком 1,5%, Куриное Филе на Гриле, Иван-Поле Протеин Whey Клубника со Сливками, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Sporty Печенье Клубника, Чай с Молоком 1,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|