Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 71.14g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Коровкино Сырок Творожный с Изюмом, Банан, Край Каравай Лаваш Тонкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Байкальский Сгущённое Молоко. Lunch: Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Варенье из Смородины, Банан, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Vici Сельдь Слабосоленая. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|