Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 88.97g | Carbs: 276.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Кофе с Молоком, Свежий Ряд Российский Сыр, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Мясновъ Котлета Куриная. Dinner: Макдоналдс Американо Большой, Лента Яблоки Сушеные Кольца , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Свежий Ряд Российский Сыр, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senatovvvvv's Weight History
|