Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 48.10g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Кофе, Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Алыча. Dinner: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Сельдь Филе в Масле, Просто Молоко Катык 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|