Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 104.46g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Творожный Сыр из Кефира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Babyfox Шоколад Молочный. Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зефир, Куриная Грудка на Гриле, G-Balance Айран, Золотой Ключик Окрошка с Колбасой. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гипербола Творог Деревенский Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|