Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 101.40g | Prot: 81.50g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Молком Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Вязанка Сосиски Молочные , Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Укроп, Огурец. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Молком Молоко 3,2%, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Ролл Лава. Dinner: МакКофе Кофе 3В1, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пятерочка Груша Сезонная , Яичница (с Целым Яйцом), Вязанка Сосиски Молочные , Огурец (с Кожурой), Ярче Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margoritazaza's Weight History
|