Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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141.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1589 kcal
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Fat: 72.62g | Prot: 129.36g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot. Lunch: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. Dinner: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Wiltmann Edel Salami, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Antalya Dürüm Pflanzlich. Snacks/Other: Mammut Crunchy Protein Bar Salty Peanut. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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fettbubel's Weight History
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