Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 126.74g | Carbs: 60.38g.
Breakfast: Здравушка Творог 1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Соевый Соус Естественного Брожения, Печень Куриная, Масло Подсолнечное, Биокефир 1%, Лук, Горчица, Мистраль Отруби Овсяные. Dinner: Евроопт Банан, Клубника, Здравушка Биокефир 1%, Piatnica Творог Обезжиренный. more...
|
|
2851 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours and 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 10 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаЛебедь's Weight History
|