Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 56.64g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Правильное Решение Ананасы Кольца, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Ростагроэкспорт Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сладкий Красный Перец, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черешня, Клубника, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|