Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 74.73g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины, Простая Еда Картофель Запечённый с Беконом. Dinner: Сарафаново Кефир 3,2%. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Кофе (Растворимый), Магнит Банан, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|