Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 58.54g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, АТБ Банан, Приготовленный Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Печенье к Чаю, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|