|
начала день за здравие, закончила за упокой. нажралась шоколада на кк 400 ещё и котлету поганую захавала 👎🏻 за дневную норму не вышла, но все равно обидно
|
1500 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 55.88g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бананы. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Parmalat Молочный Коктейль Капучино. Dinner: Макароны с Маслом, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад , Alpen Gold Молочный Шоколад , Essen Конфета Даежь, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
|
 Comments
не знаю каким образом но надеемся завтра на отвес
15 May 23 by member: блим ^_^
|
Вы за пределы нормы не вышли, значит будет ) а если не будет , то отек. Но потолстеть не выйдя за норму - невозможно
15 May 23 by member: EmyLy882
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
блим ^_^'s Weight History
|