Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 89.07g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Слово Мясника Лопатка Свиная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Фетакса Легкая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Слово Мясника Лопатка Свиная, Огурцы Кислого Рассола, Конфил Лазоревая Птичка, Кета, Подсолнечное Масло, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|