Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
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85 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 76.20g | Prot: 90.40g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Café, Ovo, Pão Integral, Frimesa Leite Semidesnatado. Lunch: Ovo Mexido, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão a Bolonhesa. Dinner: Tomates Cereja, Ovo, Carne Moída Refogada, Macarrão. Snacks/Other: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Cuque, Bauducco Torrada Multigrãos, Frimesa Doce de Leite, Ponkan, Sodiê Beijinho . more...
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steady weight
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RafaelaFlores's Weight History
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