Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 120.67g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Чернослив, Вареное Яйцо, Красная Цена Подсолнечное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Подсолнечное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Чеснок, Сметана 15%, Баклажаны Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|