Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 153.09g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Zaini Горький Шоколад 100%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вемол Творог Обезжиренный . Lunch: Руккола, Форель, Кунгурский Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Dinner: Кунгурский Творог Мягкий 5%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|