|
Guten Morgen ihr lieben!
Nachdem ich am Samstag 16km und gestern 12km spazieren war hab ich heute morgen ein totales Erfolgserlebnis!
Mein erstes Zwischenziel von -10kg hab ich sogar übertroffen! 🥳
das nächste Ziel ist dann jetzt genau die 80kg zu erreichen, wohooo! 🤘🏻
|
81.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
432 kcal
|
Fat: 13.34g | Prot: 43.50g | Carbs: 39.23g.
Dinner: Knorr Rahm Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Champignons. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|