Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 107.35g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пятерочка Авокадо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Ого Хлебцы Кукурузные, Экомилк Сыр Творожный, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Яйцо Куриное, Выборжец Томаты Черри Желтые . Lunch: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Селяночка Гречка в Пакетиках, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Тыквенные Семечки. Dinner: Тыквенные Семечки, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Миндаль Миндаль Сырой, Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owlowlowl96's Weight History
|