Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 65.82g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо, Овсяная каша. Lunch: Пастрома Птицы, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Креветки (Вареные или на Пару), Икра, Хохланд Творожный Сыр, Тарталетка, Салат овощной, Запеканка мясная. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Лев Голицын Шампанское Розовое Полусладкое, ВкусВилл Сыр Манчестер, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataponomar1977's Weight History
|