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Hoje foi um dia que comi demais. Porém tenho tentado não me sentir culpada pelas escapadas na dieta. Amanhã é um novo dia, cheia de disciplina ☺️ Aprendendo a amar o processo, mesmo nos dias que não faço o que devia ser feito.
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1562 kcal
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Fat: 45.34g | Prot: 81.30g | Carbs: 208.88g.
Snacks/Other: Perdigão Nuggets , Camil Arroz Branco, Sorvete, Swift Patinho em Tiras, Mezzani Nhoque de Batata, Lasanha com Carne. more...
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 Comments
antes de se culpar por ter saído da dieta,sempre lembre que um alimento ele começa a acumular gordura com 48hrs apos ter o ingerido se no dia srguinte fz td direitinho e treinar vai nem surtir efeito o deslize do dia anterior
14 May 23 by member: MidianDJ
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