Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 113.59g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Мандарины, Печеное Яблоко, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец, Редис, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, AIDA Fusilli Цельнозерновые. Dinner: Тануки Ростки Сои, Молоково Молоко 3,2%, Tree Of Life Body Lite. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|