Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 107.38g | Prot: 93.11g | Carbs: 284.95g.
Lunch: Мандарины, Мирель Пирожное Муравейник, Barilla Макароны Вареные , Индилайт Сосиски. Dinner: Картофель Отварной, Останкино Колбаски-Гриль Мясной Микс с Говядиной, Останкино Купаты Московские Охлажденные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|