|
Сегодня завтрак почти на 600 ккал. Так сырников захотелось сделала на рисовой муке и подсластитель. Вес сейчас идет очень медленно так как ночные смены. Как справляетесь с ночными сменами? У меня после них аппетит больше так как от недосыпания стрес
|
1126 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 69.52g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Sot Сыр Maasdam, Своя Линия Шинка Куриная, Сливочное Масло, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Сырники ПП, Haferflocken Овсянка. Lunch: Зелена Корова Тофу Копченый, Своя Линия Шинка Куриная, Gervais Творог , Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Pilos Сметана 18%, Сырники ПП. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|