|
Увы, что-то пошло не так… вчера 🍜1000 ккал, но побаловала себя вкусняшками 😋 Что тоже важно!
|
59.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 37.14g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Orion Чокопай, Пятерочка Сыр Российский 45%. Dinner: Красные Помидоры, Добрый Кола, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|