Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 98.83g | Prot: 89.50g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Пиканта Клубничный Сироп, Just Food Напиток Какао, Зефирюшки Воздушный Зефир, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Сервелат Коньячный, Incola Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Пряник, Кофе с Молоком. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|