Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 95.80g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Оладьи на йогурте. Lunch: Хлеб из клетчатки, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез, Перекресток Хлеб Формовой. Snacks/Other: Перекресток Хлеб Формовой, Самокат Крекер Стайка Рыбок, Куриное Филе Вареное, Перекресток Хлеб Формовой, Nestle Dolce Gusto Nesquik. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|