Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 97.70g | Carbs: 200.37g.
Breakfast: Cukier, Łaciate Mleko 3,2%, FruVita Skyr Brzoskwinia, Banan, Oleofarm Olej Lniany. Lunch: Jabłko. Dinner: Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Boczek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. Snacks/Other: BioTech USA Micellar Casein, Łaciate Mleko 3,2%, Fruvita Skyr Czerwona Czarna Porzeczka, Boczek. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|