Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 116.66g | Carbs: 58.50g.
Breakfast: Сырники, Яйцо Бенедикт. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Капустный Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Сорбет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|