Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 46.69g | Carbs: 50.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Dinner: Помидоры, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|