Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 111.44g | Prot: 77.80g | Carbs: 31.10g.
Breakfast: Клубника, Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Vegan Food Урбеч Кокосовый, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Урбеч Кокосовая Паста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|