Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 78.25g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: AH Pastel de Nata, Milbona Protein Bar, БЛИНЫ instagram. Lunch: Bonne Maman Abrikozen Meer Fruit - Minder Suiker, БЛИНЫ instagram, Lidl Batard Volkoren, Помидоры Черри, Lidl Лосось Lidl, AH Italiaanse Kaasschaafsels, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Паштет печеночный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Lidl Batard Volkoren. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denisowa15's Weight History
|