Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 29.85g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Простой Йогурт, Мёд, Овсяные Оладьи. Lunch: Хлебец, Плов, Сосиска, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|