Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
112.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 98.36g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Кофе с Сахаром. Lunch: Овощи тушёные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Отварной Золотистый. Dinner: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мойва Жареная. Snacks/Other: Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|