Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 120.03g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага, Яйцо, Овсяная каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Heinz Соус Барбекю, Редис, Гречка отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Heinz Соус Барбекю, Вологодское Льняное Масло , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataponomar1977's Weight History
|