Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 114.75g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Дары Природы Фундук , Сухие Жареные Орехи Кешью, Орехи Макадамии, ARO Инжир Сушеный, Экофермер Персик Сушеный. Lunch: Щавель, Меленъ Лечо по Домашнему, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Финики, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Хладокомбинат 3 Мороженое Пломбир Шоколадно-Фисташковый с Шоколадным Топингом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|