Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 80.39g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Руккола, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Other: NL International Коктейль Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FunFluffy's Weight History
|