Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 63.54g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%. Lunch: Фундук Фундук, Клубника, Алыча. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Айран. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|